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“长寿养生DIY”助老年居民健康度春夏

2025-06-30 18:27:12

来源:咸丰新闻网   作者:曹征服

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本网讯(全媒体记者马晓苇 通讯员唐玮婧)暮春既是艾叶飘香的季节,也是养生的好时节。4月15日,在高乐山镇乐山社区,一场别开生面的养生手工活动正在热闹开展——70余名老年居民围坐一堂,亲手制作艾草养生锤。这些融合传统智慧与手工温度的健康小物,不仅传递着春夏交替之际的养生之道,更编织出社区老人其乐融融的幸福图景。

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活动伊始,老人们在社工指导下,精心制作艾草养生锤。从组装锤杆到填充艾草,从包裹布料到缠绕麻绳,每个步骤都凝聚着老人们的用心。不一会儿,一个个散发着清香的艾草锤在老人们手中诞生。

随后开展的养生操教学将活动推向高潮。在社工的带领下,老人们认真学习每一个动作,通过舒展筋骨、活动关节,提升身体灵活性。

“现在天气忽冷忽热,容易腰酸腿疼。今天学的艾草锤和养生操特别实用,回家就能用上!”咸丰县乐山社区居民李国树高兴地说道。

春夏交替之际,气候多变,正是养生的关键时期。乐山社区特别策划此次活动,结合传统养生智慧与现代健康理念,为老年居民提供实用指导。

乐山社区里,艾草清香与欢声笑语交织。一锤一操之间,传递的是社区对老年居民健康的暖心守护,让这个春夏交替时节更添温情与活力。


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